SOUTH WELLNESS EXPERIENCE
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INSCRIÇÃO

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Hyrox

ESTAÇÕES POR CATEGORIA

O simulado de Hyrox alterna corrida com estações funcionais. Cada categoria tem distâncias, repetições e pesos diferentes — escolha a sua de acordo com o seu nível.

EXPERIENCE

  • 1Corrida500m
  • 2Ski500m
  • 3Burpee Broad Jumps25 reps
  • 4Remo500m
  • 5SB Lunges50 reps(sem peso)
  • 6Wall Ball50 reps(6/4)

INTERMEDIÁRIO

  • 1Corrida1km
  • 2Ski1km
  • 3Burpee Broad Jumps50 reps
  • 4Remo1km
  • 5SB Lunges100 reps(20/10)
  • 6Wall Ball100 reps(6/4)

AVANÇADO

  • 1Corrida1km
  • 2Ski1km
  • 3Burpee Broad Jumps50 reps
  • 4Remo1km
  • 5SB Lunges100 reps(30/20)
  • 6Wall Ball100 reps(9/6)

Selecione 1 atividade(s) para o ingresso Hyrox Elite/Amadora. Chegue com 20 minutos de antecedência.

HYROX